În câteva zile se fac doi ani de când am învățat să alerg. Anul trecut am uitat să marchez prima aniversare, apoi trecuse prea mult când mi-am amintit. Anul ăsta m-am gândit că nu merită să mai marchez nimic, dată fiind pauza mult prea confortabilă din ultimile cinci luni. Și totuși, am găsit un motiv 🙂
Azi am ieșit prima dată cu Sofi la alergat. Eu doar un fel a spune, pare aproape o glumă, dar pentru mine chiar e alergat… A fost memorabilă remarca Sofiei după numai doi pași (de-ai ei): “Nu ți-e greu să alergi atât de încet?!?” După care a luat-o la galop. Aleargă de două ori mai repede decât mine și când aleargă încet :)))
I-am explicat apoi că fiecare are ritmul lui, care nu e musai să fie compatibil cu al altora. Orice iz de comparație ratează sensul și rolul acestui tip de exercițiu, anume să ne țină într-o formă fizică decentă. Firește că dacă începi târziu în viață și cu un deficit real de capacitate, cum e cazul meu, se va vedea o diferență. Dar nu aia e importantă, ci voința de a îmbunătăți, oricât de puțin, starea fizică de azi și de mâine. Chiar dacă seara o sting cu chipsuri, aia e altă poveste :)))
În loc de un selfie (că nu sunt genul), las o poză cu flori, de azi-dimineață. Un 5% roșu, cât eforturile mele pentru o viață (mai) sănătoasă 🙃
alexandrateodor 